para que uma pessoa não seja considerada sedentária, ela deve dar aproximadamente 15 mil passos todos os dias.
15 MIL PASSOS....TODOS OS DIAS!!!
vocês tem noção do que é isso?
hoje eu subi uma escada que tem entre 110 e 150 degraus. subi de uma vez só, nesse frio ótEmo que está fazendo, com um sapato de uns 8 cm de salto quase agulha-de-costura e bico fino.
quando cheguei em local plano outra vez, juro que eu pensei que ia desmaiar.
acho que vou morrer sedentária. e reumática, LÓGICO!! :O)
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3 comentários:
Hahahahahha, então eu não sou sedentáriaaaaaa!!!
Uau, eu não sabia que não era sedentária!
Juju.... quando os filhos vierem, vc deixa de ser, viu?
Agora, subir escada de salto, mesmo plataforma, eu não subo. Onde quer que eu esteja, tiro o sapato, depois subo. :oÞ
Beeeeijos
hehehe Ju... sou sedentário e assino embaixo...
bjus...
bhuda, sedentário a favor de elevadores para prédios menores de 3 andares...
15000 passos????
se vc dorme 8 horas por dia vc vai ter 16 horas pra andar (só) isso, o q da 937,5
se vc der um passo de 1,5m...
vai ter q andrar 635 metros por hora
ou andar de 4,5 a 5horas direto
pq uma pessoa ande de 3 a 4 km/h
pensando bem é muito !!!
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